Stressz – megmentőnk vagy gyilkosunk

Hit és egészség

Bizonyára mindenki ismeri azt a helyzetet, amikor békésen megyünk az utcán, s az egyik kertben egy hatalmas kutya hörögve nekiront a kerítésnek, és vadul ugatva kísér bennünket. Első ijedtségünkben ilyenkor sokszor nagyot ugrunk, az összes izmunk megfeszül, érezzük, hogy a szívünk szaporábban dobog, gyorsabban vesszük a levegőt, esetleg kiizzadunk. Az egész szervezetünk átáll „menekülj, vagy védd magad” üzemmódba. A háttérben még számos apró változás segíti erőink koncentrálását: megnő a vérnyomás, a zsigeri szervek kárára fokozódik az agy és az izomrendszer keringése, olyan hormonok kerülnek a véráramba, amelyek hatására emelkedik a vércukorszint, csökken a fájdalomérzés, a pupillánk pedig összeszűkül, ami élesebb látást tesz lehetővé… A sor még hosszan folytatható.

Csodának lenni mások életében

Nick Vujicic hamarosan Magyarországon

Áprilisban hazánkba látogat Nick Vujicic, a kar és láb nélkül született ausztrál–szerb származású férfi, aki szerte a világon tartott előadásaival, életpéldájával megmutatta: nem szabad feladni, bármikor, bárhonnan talpra lehet állni.

Csupán a születésekor derült ki, hogy nincsenek karjai és lábai. Bal lába helyén lévő két lábujja segítségével azonban Nick hamarosan megtanult boldogulni: írni, fésülködni, fogat mosni. Ám iskolatársai sokat csúfolták, ezért depressziós lett, és tízévesen öngyilkosságot kísérelt meg: megpróbálta belefojtani magát a fürdőkádba. Sokáig nem látta az élete értelmét, és azért imádkozott, hogy nőjön ki a keze és a lába, de aztán belátta: örülnie kell annak, amije van, és rá is feladatot bízott az Isten, céllal hozta a világra. Így hát tizenhét évesen elkezdett beszédeket tartani, úgy érezte, az a feladata, hogy meséljen az embereknek Isten szeretetéről és erejéről, arról, hogy nem adhatjuk fel az álmainkat.

A csecsemő hasi panaszai

Felkészülő

A kólikák a csecsemő leggyakrabban előforduló „panaszai”. Többnyire a jól evő gyermekeknél fordulnak elő, akik falánkak és sok levegőt nyelnek. Ha az anya függőleges helyzetben feltartja gyermekét szoptatás (etetés) után „böfiztetni”, akkor az a levegő egy részétől megszabadul. Nem baj, ha ez alkalommal egy kis – már túrósodott – tej is visszajön.

Mikor visszateszi ágyacskájába, öt percre fektesse a bal oldalára, mert ott van a cárdia, a gyomor bejárata, amint a neve is mutatja, a szív oldalán. Öt perc után pedig átfordítja csecsemőjét a jobb oldalára, ahol a pilorusz, a gyomor kijárata van, tíz-tizenöt percre, hogy a gyomor könnyebben kiürülhessen, és az emésztendő folytathassa útját a patkó- majd a vékonybélbe. A mégis ott kucorgó lenyelt levegő kiváltja a kólikákat.

Gyermekség

Felkészülő

Amikor több mint tíz évvel ezelőtt nyolc évfolyamos képzés is indult iskolánkban, nagyon nehezen éltem meg ezt a váltást. Egyetemi diplomával kis ötödikeseket tanítani – nem luxus ez? És különben is: nem vagyok felkészülve módszertanilag a kicsikre… Aztán elindult a képzés, sok gonddal és küzdelemmel. Bizony, az ötödikeseknél rendet tartani, harmincöt egyszerre ugráló kis bolhát fegyelmezni nem könnyű feladat. Az évek múltával azonban egyre inkább felfedezem a kicsik tanításának szépségét.

A legnagyobb kincs

A Magyar Máltai Szeretetszolgálat egészségfejlesztési programot indít a Hevesi kistérségben

Életkörülményeink nagyban befolyásolják egészségi állapotunkat is. Ha egy település, egy kistérség lakossága mélyszegénységben él, akkor a krónikus betegségek sokkal inkább sújtják az ott élőket, mint a jómódú falvak, városok polgárait. A hátrányos helyzetű községekben az átlagéletkor akár tíz évvel is alacsonyabb lehet az országos átlagnál. Úgy tűnik, sok helyen az egészségügyi rendszer sincs felkészülve az ebből fakadó feladatok ellátására. Ezért indított a Magyar Máltai Szeretetszolgálat európai uniós finanszírozású egészségfejlesztési programot a Hevesi kistérségben. Mert a legnagyobb kincs az egészség, bárhol is éljen az ember.

Nyitott kapuk

Közösségek tanúságtétele Esztergomban

Az Esztergom–budapesti főegyházmegye a hit napjára hívta össze közösségeit. Mintegy hatszázan gyűltek össze az esztergomi Szent Adalbert Központban. Az Atya mindig nyitott kapukkal vár minket – fogalmazott Székely János püspök a hálaadó szentmisén. A nap személyes tanúságtételei, bemutatkozásai, művészeti betétei keresztmetszetet adtak Esztergom közösségi életéről, bizonyságot téve az egyház élő valóságáról.

Az Esztergom–budapesti főegyházmegye Boldog Meszlényi Zoltán püspök vértanúságának emléknapját, március 2-át választotta ki arra, hogy összehívja az egyházmegye közösségeit, a hit évében a hit napját ünnepelve. Hatvanegy plébánia, tizenhárom iskola, hét karitászrégió, tizenhat szerzetesközösség, lelkiségi mozgalmak képviselői, hitoktatók, valamint a párkányi hívek egy csoportja gyűlt össze, hogy együtt adjanak kifejezést örömüknek a hit ajándékáért.

Chemin Neuf közösség

Isten a legjobb barát

587 ismerős a Facebookon, és hány igaz barát? – ezzel a címmel tartott hétvégi lelkigyakorlatot Piliscsabán a Chemin Neuf közösség. A tizennégy–tizennyolc év közötti kamaszoknak bebizonyították, hogy nemcsak az interneten lehet barátokat keresni. Csapatmunka, kiscsoportos megosztás, örömtánc, zene és vezetett ima egészítették ki a közösen bejárt utat, amely Istenhez vitte közelebb a fiatalokat.

Mi hívta életre ezt a barátságról szóló hétvégét? Napjaink kamasza leginkább közösségi portálokon ápolja kapcsolatait. Ahogy Ági, az egyik szervező kiselőadásában elmondta, az internet közösségi tere nem zárható ki a mai ember életéből. A virtuális világban nagyon könnyű barátságokat kialakítani, ám adott a retusálás lehetősége, mindenki előnyösebbnek tüntetheti fel magát, mint amilyen. De miért fontos a tökéletessé formált profil?

Kaposvári Egyházmegye

Országjáró

Békességóhajtás

Március 25-én délelőtt rendhagyó irodalomóra keretében mutatkozik be a Lázár Balázs– Tallián Marianna színészházaspár. A kaposvári püspöki székház nagytermében a Nagyboldogasszony Római Katolikus Gimnázium diákjai előtt lépnek fel Békesség-óhajtás című önálló műsorukkal, amely ötszáz év lírájának legszebb verseiből ad válogatást. A fiatal házaspár nemcsak hazánkban, hanem a határon túli magyarlakta területeken is elbűvöli a közönséget az irodalmi gyöngyszemekkel.

Magyar Kurír - Új Ember
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.