Belső csend
Görögkatolikus lelkiség
A hészükhazmus, a külső és belső csendre való törekvés, illetve maga ez az állapot az Istennel való kapcsolattartás legmagasabb foka. Ennek a lelkiségi módszernek a történetében három periódust lehet elkülöníteni. A legkorábbi szakaszát a Sinaihegyi atyák (Szent Nílus apát, Lépcsős Szent János, Hészükhiosz, Philotheosz) idejének szokták nevezni. Ők keveset törődtek a közös élettel és a zsoltározással. Sokkal inkább a theóriára, az istenlátásra törekedtek a magányban.