Rőt Tescelin lovag és Aleth de Montbard harmadik gyermekeként született 1090 körül. Kilencéves korában beíratták Châtillon-sur-Seine egyházi iskolájába. Nyelvtant, retorikát és dialektikát tanult, nagyon szerette az irodalmat, elmélyült a Biblia, az egyházatyák tanulmányozásában, és olvasta a pogány, antik szerzőket is. A nemes ifjak világi életét élte, de lassan feléledt benne a vágy a szerzetesi életre.
A cîteaux-i bencés kolostort Molesmes-i Róbert és társai alapították 1075-ben. Az új kolostor létrehozásának kiváltó oka a clunyi ideáloktól való eltérés volt; a viták központjában az a kérdés állt: hogyan kell élnie az „igazi” szerzetesnek. A cîteaux-i kolostor azonban néhány évtizeddel később hanyatlani kezdett.
1112 nagyböjtjén az akkor huszonegy éves Bernát felvételét kérte a közösségbe. Nem egyedül érkezett; egy egész csapat ment vele, amelynek tagjait rokonságából és ismerősei köréből vitte magával. Érkezésük révén Cîteaux egy új szerzet, a ciszterci rend bölcsőjévé vált. Bernátot a rend társalapítójának tekintik, mert nemcsak a rendi alkotmány létrehozásában volt jelentős szerepe, hanem a rend elterjedésében is. 1115. június 25-én, huszonöt éves korában apátnak nevezték ki, és új kolostor építésével bízták meg a Szajna egyik mellékfolyója, az Aube mentén. A ciszterci rendháznak a Clara vallis (Világos völgy) nevet adták. Ebből keletkezett később a Clairvaux név.
Bernát lelkisége más közösségeknek is alapjául szolgált, s kihatott egész Európa történelmére. 1119-ben a francia lovagok rendet alapítottak Jeruzsálemben, s mivel házuk az egykori jeruzsálemi templom területén állt, templomos lovagoknak nevezték el magukat. Regulájukat lényegében Bernát írta meg.
Amikor 1130-ban, II. Honoriusz pápa halála után veszélybe került az egyház egysége, Bernátnak és szerzeteseinek oroszlánrészük volt abban, hogy sikerült megakadályozni a szakadást; fáradozásaik gyümölcseként ugyanis a többi európai ország II. Ince mellé állt.
Bernát számos értekezést, elmélkedést, homíliát írt, és egy apológiát, amelyben megvédte a fehér bencéseket (a cisztercieket) a fekete bencésekkel (a clunyi közösséggel) szemben. 1145-ben III. Jenő néven Bernát egykori clairvaux-i tanítványa került a pápai székbe. Bernát neki írta A szemlélődésről című művét. Ebben keményen ostorozza a pápai udvarban tapasztalható visszaéléseket, hatalmaskodásokat, a pompaszeretetet és a sok kiváltságot.
Bernát, aki Clairvaux-ban halt meg 1153. augusztus 20-án, kora szellemi vezéregyénisége volt. A XII. századot számos történész Szent Bernát századaként emlegeti.