Felépítenek, megtartanak
Országjáró
Tréning mindennapi kapcsolataink tudatos alakításához Barátság, párkapcsolat, szülő-gyermek kapcsolat, önmagunkkal és Istennel való kapcsolat – sokféle kapcsolatunk lehet, és valamennyi működhet jól vagy rosszul. Min áll vagy bukik a dolog? Erről is kérdeztük Pap Judit klinikai szakpszichológust, a görögkatolikusok fővárosi találkozóhelyén, a Panagia központban március elején tartandó kapcsolattréning vezetőjét.
– Hogy milyen emberekké válunk, az attól is függ, kik vesznek körül minket. Gyermekként kapcsolati mintákat sajátítunk el a felnőttektől, ők tanítanak meg nekünk mindent, s egy idő után belsővé válnak a megtanultak. Mondhatjuk tehát, hogy a kapcsolatainkból épülünk fel. Ám minél kevésbé vagyunk tudatosak a működtetésükben, annál nagyobb az esélye annak, hogy káros vagy kóros viszonyulás-mintákat viszünk tovább, amelyek nehézségeket okozhatnak az életünkben. Ha azonban rálátunk ezekre, akkor megvan a lehetőségünk arra, hogy felülkerekedjünk rajtuk, megtanuljuk kezelni bizonyos tulajdonságainkat, s így jobb kapcsolatokat alakítsunk ki. Egy kapcsolattréning segíthet abban, hogy tudatosítsuk a rossz viselkedésmintáinkat, és megfigyeljük, hogyan élnek, hogyan oldanak meg problémákat mások.